教室情報 School

  • マタニティヨガ

    体力づくりとストレス解消に!呼吸や身体を意識しながらゆっくり動きます。
    胎動が分かるようになったら参加できます。

  • マタニティビクス

    明るい先生と一緒に、簡単なステップを踏みながらの有酸素運動。汗もかいて気分爽快!
    胎動が分かるようになったら参加できます。

  • 母親教室

    妊娠中の過ごし方やお産のお話、食事法など、疑問や不安を解消します。
    ママ同士の情報交換やお友達づくりにも!参加費は無料です。

  • インファントマッサージ親子教室

    インド伝統のマッサージ法に加え、リフレクソロジー、ヨガ、スウェーデンマッサージなどの手法を取り入れた赤ちゃんに行なうマッサージで、赤ちゃんとママの絆を深めましょう。

  • 産後ヨガ

    お子さんと一緒にご参加OK。家事や育児で日々忙しく過ごすママに、リラックスとリフレッシュをもたらします。ママも赤ちゃんもハッピーに!

  • 父親教室

    ご両親で協力して出産・育児の準備をはじめませんか。人形モデルを使った沐浴実習や減塩食の試食が好評です。ご夫婦でご参加いただけます。

教室紹介

ご予約・ご参加方法
当院受付タッチパネル、ウェブサイトの診療予約システム、お電話でご予約ください。
原則として当院にて分娩予定の方を対象とさせていただきます。
会場はすべて当院4Fホールです。マタニティビクス、マタニティヨガ、産後ヨガにご参加の方は、受付をされたら、血圧、体重を計って会場へお越しください。
クラスの内容は随時変更させていただく場合がございます。予めご了承ください。

母親教室

ソフロロジー法を取り入れた母親教室を行っています。 赤ちゃんを思う心を育み、ご家族と共に楽しいマタニティライフ、安楽な思い出深いお産、幸せな育児へとつなげるために私達とともに学びましょう。きっとかわいい赤ちゃんに会える日が待ち遠しくなるはずです。

費用 無料
予約 日時をご確認の上、ご予約をお願い致します

毎月 第2水曜日 13:00〜15:30

  1. 院長の話「ソフロロジー法について」
  2. DVD「おかあさんのスイッチ」(お産の様子がわかる)
  3. ソフロロジー法の取り入れ方
  4. 妊娠中のおっぱいの手当てと母乳栄養について
  5. ソフロロジーのリラックス法と呼吸法の練習
  6. 入院中の経過と必要物品の説明
  7. LDR見学
  8. ティータイム

毎月 第4土曜日 10:00〜12:30

  1. 院長の話「ソフロロジーについて」
  2. DVD「お産のすすみ方」
  3. ソフロロジー法の取り入れ方
  4. ソフロロジーのリラックス法と呼吸法の練習
  5. LDR見学
  6. 減塩食の試食
  7. 入院中の経過と必要物品

父親教室

ご夫婦揃ってご参加ください。人形モデルを使った沐浴実習が好評です。

費用 無料
予約 日時をご確認の上、ご予約をお願い致します

毎月1回 日曜日 10:00〜13:00頃

  1. 院長より父親に望むこと
  2. 産後の事務手続きについて
  3. 減塩食の調理法、試食
  4. ビデオ供覧『お父さんへ、赤ちゃんからのメッセージ』
    『沐浴指導』
    『院内施設案内』
    『赤ちゃんが泣きやまない〜ゆさぶられっ子症候群〜』
  5. 沐浴実習
  6. お父さんがきかせる絵本紹介

インファントマッサージ親子教室

講師/相澤 麻里子

当院助産師、国際インファントマッサージ協会IAIM公認インストラクター

費用 4回講座で5,000円(オイル、資料代込み)
定員 6組の親子
対象 生後1ヶ月〜1歳未満(ハイハイを始めるまでの月齢が最も適しています)
予約 日時をご確認の上、ご予約をお願い致します

毎週木曜日 10:30〜11:30/月4回で1クール

ご準備いただくもの:バスタオル1枚、タオル2枚

インファントマッサージとは?
インド伝統のマッサージ法に加え、リフレクソロジー、ヨガ、スウェーデンマッサージなどの手法を取り入れた赤ちゃんに行なうマッサージで、親子の絆を深めるとともに、赤ちゃんの心と体の発達をサポートするものです。オイルを使って足元からゆっくり全身のマッサージを施します。相互作用、刺激、痛みの緩和、リラクゼーションの効果だけでなく、産後うつや育児ノイローゼの解消、幼児虐待防止などにも役立っています。

※上のお子様を連れての教室への参加は対応できませんのでご了承ください。
※ベビーマッサージ後、ミルクを飲ませられる方はお湯をご持参ください。(母乳の方は不要です)

マタニティビクス

ストレッチからはじまり、音楽にあわせて簡単なステップを踏みながらの有酸素運動。体重増加の防止に最適です。
明るい先生と一緒に、汗もかいて気分爽快!胎動が分かるようになったら参加できます。

費用 チケット制(1回300円、4回1,000円)
予約 日時をご確認の上、ご予約をお願い致します

毎週土曜日 13:30〜14:30

ご準備いただくもの:動きやすい服装、運動靴、タオル、お飲み物

クラス終了後は、シャワーや大浴場がご利用になれます。

マタニティヨガ

ゆったりヨガで心と身体をリラックス…、緊張がほぐれていきます。呼吸や身体を意識しながらゆっくり動くことで、血行が良くなり気分もすっきりします。胎動が分かるようになったら参加できます。

費用 チケット制(1回300円、4回1,000円)
予約 日時をご確認の上、ご予約をお願い致します

毎週木曜日 14:00〜15:00

ご準備いただくもの:動きやすい服装、タオル、お飲み物

クラス終了後は、シャワーや大浴場がご利用になれます。

産後ヨガ

家事や育児で日々忙しく過ごすママに、リラックスとリフレッシュをもたらします。骨盤や、凝り固まった胸や背中の筋肉を伸ばし、産後の体調を整え、体を引き締めましょう。ママも赤ちゃんもハッピーになります。

費用 チケット制(1回300円、4回1,000円)
予約 日時をご確認の上、ご予約をお願い致します

毎月第3木曜日 13:00〜14:00

ご準備いただくもの:動きやすい服装、タオル、お飲み物

赤ちゃんと一緒ですので、動きやすい服装でお越しください。

クラス終了後は、シャワーや大浴場がご利用になれます。

インターネットから一般診察(産科・婦人科)の予約受付ができます。